白面馒头，作为我国传统的主食之一，深受广大人民的喜爱。它口感软糯，营养丰富，是许多人早餐的首选。然而，关于白面馒头的热量问题，却一直存在争议。今天，就让我们揭开白面馒头的热量真相，一探究竟。 我们要了解白面馒头的制作原料。白面馒头主要由面粉、水和酵母制成。面粉是小麦磨成的粉末，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维生素等营养成分。水是生命的源泉，对人体健康至关重要。酵母则是一种微生物，能够促进面团发酵，使馒头更加松软。 那么，白面馒头的热量究竟如何呢？一般来说，一个中等...